VERBETER JE CONDITIE MET HIIT
Gianna geeft 4 workouts in open lucht op leuke muziek.
HIIT staat voor High Intensity Interval Training, verschillende oefeningen die je uitvoert in hoge intensiteit én elkaar afwisselen.
De oefeningen variëren waardoor je zoveel mogelijk spiergroepen aanspreekt en continu je hartslag hoog houdt.
Iedereen kan deelnemen op eigen niveau en intensiteit, waarbij een paar zweetparels op het voorhoofd niet mogen ontbreken.
Heb jij zin in een uurtje sportplezier in groep?
Schrijf je dan snel in voor deze leuke lessenreeks georganiseerd door Gezinsbond Reninge